BodyCross – Functional Fitness Kombination aus Bodyweight- und Coretraining, Kettlebell und Slingtraining
Stellen Sie sich und BodyCross doch kurz unseren Lesern vor!
BodyCross® – Functional Fitness ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und „Team-Push“-Effekt. Die derzeit europaweit einzigartige Kombination aus Bodyweight- und Coretraining, Kettlebell und Slingtraining verbunden mit modernen Zirkeltraining – macht es zu einen Workout- und Ausbildungskonzept, bei dem Motivation und Erfolg garantiert sind.
BodyCROSS® – Functional Fitness basiert auf Erfahrungen und Trainingsmethoden des Militärs, Fitnessprofis, erfolgreichen Kampfsportlern, Physiotherapeuten und Sportmedizinern.
Die Kombination dieser zielgerichteten Trainingsmethoden macht BodyCROSSs® – Functional Fitness zu einem wirkungsvollen und nachhaltigen Sportkonzept für jeden. Neben der Traineraus- und Weiterbildung stellen wir in unseren Sportgerätemanufakturen u.a. Schlingentrainer, Sprinttrainer, Riptrainer und Schwimmtrainer in reiner Handarbeit her. Von der Herstellung bis zum Versand erfolgt die gesamte Produktion in Deutschland!
Wie ist die Idee zu BodyCross entstanden?
Aus der eigenen langjährigen Trainertätigkeit und dem Wunsch nach einer umfassenden und nachhaltigen Fitness haben wir nach Wegen gesucht, ein zielgruppenübergreifendes und so gut wie altersunabhängiges Trainingskonzept zu entwickeln. Basierend auf Trainingsmethoden der Streitkräfte (Zirkeltraining) und sportwissenschaftlichen Grundlagen haben wir aus den effektivsten Trainingsformen ein modernes Trainings- und Ausbildungskonzept gestaltet.
Welche Vision steckt hinter BodyCROSS?
Wir wollten funktionelles Training ohne Wettkampfcharakter für jeden Sportler verfügbar machen. Die ersten Ausbildungen für Trainer fanden im Bereich des Kampfsports statt und haben sich dann rasend schnell in den klassischen Fitnessstudios etabliert.
Dieser Nachfrage sind wir mit Motivation und fachlicher Kompetenz nachgekommen
Von der Idee bis zum Start was waren bis jetzt die größten Herausforderungen und wie haben Sie sich finanziert?
Die größte Herausforderung war es, sich als Startup am Markt einen Namen zu machen ohne über eine Werbebudget in Millionenhöhe zu verfügen. Um dieses zu erreichen, war und ist es notwendig, ein praxisorientierte, qualitativ hochwertige Aus- und Weiterbildungen mit motivierten Trainern durchzuführen, sowie hochwertige und robuste Trainingsgeräte herzustellen. Finanziert haben wir uns aus Eigenmitteln.
Wer ist die Zielgruppe von BodyCross?
BC ist ein kommerzielles Trainingskonzept für Jung und Alt, welches die gesundheitlichen Aspekte des Fitnesstrainings fokussiert. Mit dem Ziel, die Trainierenden zielgerichtet zu coachen, um so den größtmöglichen Vorteil für einen gesunden und leistungsfähigen Körper zu gewährleisten. Insbesondere im Hinblick auf wachsende berufliche (Rente ab 70) und alltägliche Herausforderungen (Vereinbarkeit von Familie und Beruf), ist es unabdingbar Leistungsfähig und Belastbar zu sein.
Um nicht vorzeitig aufgrund einer Erkrankung (z.B. Bandscheibenvorfall, Burn Out o.ä.) dem Alltag nicht mehr gewachsen zu sein und an den daraus resultieren Folgen leiden muss (Berufsunfähigkeit, Depression), ist ein Training in welchem alle Attribute der Fitness abgedeckt werden und man immer wieder gefordert aber nicht überfordert wird, dass genau richtig Maß für jeden sportgesunden Menschen. BC gibt dem Sportler keine Gewichts- oder Wiederholungsvorgaben.
Die Intervalle werden Leistungsgruppenorientiert abgestimmt, wobei jeder Teilnehmer seine individuelle Gewichtsbelastung wählen kann.
Wie funktioniert BodyCross?
Auf den ersten Blick erinnert das Training an einen intensive Sportstunde aus der guten alten Schulzeit. BodyCROSS orientiert sich hierbei am ganzheitlichen Ansatz. So ist ein vollumfassendes, gesundheitsorientiertes und alters- sowie leistungsgruppenunabhängiges Trainingskonzept entstanden. Die Elemente bestehen aus einem allg. Aufwärmtraining, einem speziellen Rumpftraining modern eben Coretraining genannt, Technikelementen, einem fordernden aber nicht wettkampfmäßigem Zirkeltraining und einem anschließendem gemeinsamen Cool Down mit Dehnübungen.
Welche Vorteile bietet BodyCross?
BC gibt dem Sportler keine Gewichts- oder Wiederholungsvorgaben. Die Intervalle werden Leistungsgruppenorientiert abgestimmt, wobei jeder Teilnehmer seine individuelle Gewichtsbelastung wählen kann. Zudem werden die Übungen sinnvoll ausgewählt und nach den Grundlagen der Trainingslehre aufeinander abgestimmt und an die Leistungsfähigkeit des Trainierenden angepasst.
BodyCross, wo geht der Weg hin? Wo sehen Sie sich in fünf Jahren?
Unser Ziel ist es, ein fester Bestandteil in den Fitnessstudios und Kampfsportdojos in Deutschland, Österreich und in der Schweiz zu sein.
Weiterhin wollen wir den Privatkonsumenten und die Studioleitungen von unseren Handmade in Germany Functional Trainings Geräten überzeugen. Damit wir auch hier in Zukunft eine feste Größe am Markt abbilden.
Zum Schluss: Welche 3 Tipps würden Sie angehenden Gründern mit auf den Weg geben?
1. Analysieren Sie Ihre Kunden und Bedürfnisse so genau wie möglich! Freunde, Familie und die verfügbaren Social Media Kanäle sind da oftmals sehr hilfreich.
2. Bauen Sie sich ein gutes Netzwerk auf, dieses ist oftmals hilfreicher als ein hoher Kapitalstock.
3. Motivation und Durchhaltefähigkeit sind unabdingbar und haben sie immer Spaß und Freude an dem was sie tun. Nur so ist und bleibt ihr Business authentisch.
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Wir bedanken uns für das Interview
Aussagen des Autors und des Interviewpartners geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion und des Verlags wieder
